Gezond afslanken : ontbijt 002

ontbijt is ook belangrijk in je dieet


Gezond Vermageren Recept: Ontbijt 002.
ingredienten: (voor 1 persoon)

1 appel
3 sneden bruin rozijnen-brood
koffie of thee zonder suiker
1 potje Vitalinea light platte kaas (met fruit)
foto:
ontbijt
ontbijt is ook belangrijk in je dieet
beschrijving:

Rozijnenbrood is smaakvol en energierijk genoeg. En behoeft dus geen beleg.

‘s morgens geen honger? Een ontbijt is belangrijk om de eerste uren van de dag door te komen. Als je geen honger hebt heb je waarschijnlijk de avond daarvoor te veel of te vet gegeten. Maar als je niet ontbijt zal je enkele uren later waarschijnlijk wel naar iets zoet grijpen (snoep, koekjes) om uw honger te stillen.

Geen tijd? Dek de tafel dan al de avond voordien en zet uw wekker 10 minuten vroeger.
Smakelijk eten 🙂
Terug naar recepten overzicht.Print deze pagina

Infonosity, Copyright © 2007 until 50 years after my death 🙂 Bruno Stroobandt.