Gezond afslanken : ontbijt 001

Gezond Vermageren Recept: Ontbijt 001.

Ontbijt 001
ingredienten: (voor 1 persoon)

1 kiwi
2 sneden bruin (grof) brood
koffie of thee zonder suiker
dun laagje light-gelei (light-confituur)
1 potje magere platte kaas (met fruit)
foto:
ontbijt
ontbijt is ook belangrijk in je dieet
beschrijving:

’s morgens geen honger? Een ontbijt is belangrijk om
de eerste uren van de dag door te komen. Als je geen
honger hebt heb je waarschijnlijk de avond daarvoor
te veel of te vet gegeten. Maar als je niet ontbijt zal je
enkele uren later waarschijnlijk wel naar iets zoet grijpen (snoep, koekjes) om uw honger te stillen.

Geen tijd? Dek de tafel dan al de avond voordien
en zet uw wekker 10 minuten vroeger.
* Smakelijk eten πŸ™‚
Terug naar recepten overzicht.Print deze pagina

Infonosity, Copyright (c) 2019 Bruno Stroobandt.